7 дней без сахара с доктором Зубаревой (Наталья Зубарева)

Дорогие мои, интересно, сможете ли вы на все вопросы ответить "Нет"?⠀ Вы не можете пройти равнодушно мимо прилавка с конфетами и булочками? Вы пьете чай/кофе с сахаром? Вы всегда пьете чай/кофе с конфеткой или печенькой? При любом стрессе вы спешите в кондитерский отдел? Вам постоянно хочется съесть что-то сладенькое? Вы не чувствуете себя удовлетворенно после еды без десерта? Вы покупаете и разрешаете детям сладости, потому что мозгу нужен сахар?⠀ По многочисленным просьбам я запускаю марафон "7 дней без сахара с доктором Зубаревой". ⠀ Что вас ждёт: ⠀ - 9 аудиолекций от меня + лекции от психолога и эндокринолога Академии Здоровья. Все знания применимы в жизни - Ежедневные задания, которые помогут комфортно пройти эти 7 дней. Что в итоге:⠀ Вы узнаете ВСЕ о влиянии сахара на мозг и тело человека; Разберетесь с тягой к сладкому с помощью психолога; Снизите вес; Найдете новые пути избавления от стресса; Сформулируете цели, которые помогут сохранить и развить результат; Улучшите состояние кожи; Научитесь читать этикетки и находить скрытый сахар; Научитесь готовить полезные сладости.⠀ Сделаете первые шаги в новую свободную жизнь! ⠀ Марафон проходит в закрытом чате WhatsApp. Старт - 25 ноября. Продолжительность - 7 дней. Показать больше