[academy promolodost] Молодильные завтраки. Ешь, стройней, молодей (Наталья Баньяц)

Молодильный завтрак – это такая классная привычка, которая поможет вам: нормализует гормональный фон и замедлит старение вернет лицу и телу упругость быть сытой минимум 6 часов не перекусывать и держать сахар в норме Насытит организм всем самым необходимым Хотите научиться составлять такие завтраки? Для кого: Все, кто знает, что такое завтрак Женщины “за 35”, которые хотят сохранить молодость Все женщины, которые так же, как и я очень любят вкусно поесть и терпеть не могут мучать себя диетами Женщины “за 50” в менопаузе, которые хотят упругое, подтянутое тело и лицо Женщины в любом возрасте, которые хотят быть бодрыми, энергичными и цветущими Женщины в “предклимаксе”, которые хотят отодвинуть старение и климакс Какие проблемы будем решать на марафоне: Привычка завтракать бутербродом на бегу, которая крадет молодость и здоровье Привычка вообще не завтракать и не понимание, как это рушит женский гормональный фон Все признаки старения и дряхления организма - морщины, дряблость, болит/скрипит и не гнется по утрам Отсутствие сил, энергии и мотивации заботиться о себе, “синдром рабочей лошади” Или наоборот - сила, время, энергия есть, а знаний - что, как, когда и почему не хватает Что будет на марафоне: Как с помощью завтрака отодвинуть климакс, замедлить старение и чувствовать себя лучше в менопаузе Что есть, чтобы морщины разглаживались, кожа увлажнялась изнутри, а тело обрело упругость Конструктор молодильных завтраков, его разбор и подбор быстрых и бюджетных сочетаний Когда завтракать и как выстроить своё утро Чай и кофе - пить или не пить? И если пить, то как? Дополнительно: Конструктор молодильных завтраков Практика активации пищеварения, метаболизма и желчеоттока (в 1 день марафона) Методика снижения чувства голода (во 2 день марафона)