[arkusha.a] Искусство прогиба + Искусство ягодиц. Новогодний поток (Анастасия Аркуша)

Тебе это нужно, если тебе грустно от своей фигуры — обвисшие ягодицы или отсутствие попы ты мечтаешь о плоском животике, но качать пресс не помогает ты не принимаешь свою фигуру, не любишь себя и свое тело ты устала от постоянных перееданий и РПП ты негибкая, и у тебя частые боли в спине ты не чувствуешь себя привлекательной, женственной, сексуальной твое лицо отекшее, есть второй подбородок и щеки ты постоянно сливаешься, т.к. тренировки в зале — это изнурительно ЧТО ВНУТРИ: ДО СТАРТА ПРОГРАММЫ 3 комплекса фейсбилдинга на каждый день из легендарного FaceControl 3 экспресс-комплекса на всё тело, которые снимают отеки за 10 минут Лекция «Как не слиться с тренировок» ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА 13 тренировок на работу с отеками, целлюлитом, животом 10 тренировок на работу с рельефом мышц 4 тренировки на растяжку для шикарного шпагата Кардио тренировка «Сжигаем 400 калорий за 30 минут» 5 БЛОКОВ ЛЕКЦИЙ Блок 1. Базовые инструменты Блок 2. Питание Блок 3. Любовь к себе Блок 4. Срывы Блок 5. Психосоматика лишнего веса