Без диет + стоп целлюлит. Пакет минимальный (Светлана Фус)

Получите выжимку 27 лет опыта врача-диетолога Светланы Фус в лучшем предложении этой весны: Укрепить здоровье и иммунитет Похудеть без диет и мучений Научиться удерживать вес без возврата лишних кг Избавиться от проявлений целлюлита Во время проекта вы: Укрепите здоровье и иммунитет разобравшись, что есть и пить, когда и в каких количествах Научитесь составлять свой рацион из простых и доступных продуктов не хуже диетолога Научитесь противостоять соблазнам, не переедать и не заедать стрессы Сбросите лишние кг без диет и изнурительных тренировок и узнаете, как держать вес Избавитесь от проявлений целлюлита, используя силу правильного питания Получите ценные знания, которые останутся с вами навсегда Подробная программа #1. Воспитание здоровых привычек - Дневник и режим питания - Все о воде - Продуктовая корзина - Идеальный рацион питания #2. Математика идеального тела - Ваш уровень физ. активности - Составление меню - Физиология похудения - Питание на работе, офисе, в гостях #3. Диетологический конструктор - Мясо. Рыба. Яйца. Птица - Молочные продукты, молочные жиры - Овощи, каши, хлеб, бобовые - и другие группы продуктов #4. Неделя лайфхаков - Мастер-класс по приготовлению заготовок - Что делать после проекта - Частые ошибки тренирующихся 4 недели чтобы начать жить #БЕЗдиет 3 недели чтобы сказать целлюлиту #STOP #1. Что такое целлюлит и с чем его едят - Процесс образования целлюлита и причины его появления/развития - 4 стадии целлюлита - Продукты, провоцирующие целлюлит - Правильный питьевой режим #2. Главные ошибки тех, кто обнаружил у себя целлюлит - Ошибки и мифы, связанные с целлюлитом - Вред от низкожирных диет - Чем опасна сушка - Детальная карта тела — места-ловушки для жира #3. Дополнительные способы борьбы с целлюлитом - Как наладить лимфодренаж с помощью питания - Все об антицеллюлитном массаже - Новинки в борьбе с целлюлитом