Бьюти-курс. Нежный вакуум (Ольга Еремина)

Что такое "Бьюти-курс"? Все просто! Бьюти-курс - это недельное погружение в себя, в уход за собой, в женские ритуалы. Ведь как редко мы спокойно и вдумчиво ухаживаем за собой. Не на лету, потому что "надо", а действительно с душой, с заботой, с любовью... Поэтому я создала серию небольших бьюти-курсов, каждый из которых позволяет нам, девушкам, позаботиться о себе, своей красоте и молодости. "Нежный вакуум" - первый курс в этой серии. Что мы будем делать? Любить себя и ухаживать за собой с помощью массажа лица. Каждый день в течение недели вас ждут 2 комплекса в формате "повторяй за мной". Комплекс "утро" вы можете делать сразу после пробуждения. Мы вместе с вами умоемся, сделаем массаж и простые упражнения для нашей молодости. Комплекс "вечер" лучше делать минут за 30-40 до сна, особенно, если вы отекаете утром.