Блуждающий нерв: наш таинственный целитель. Узнайте, как активация самоисцеляющегося нерва может улучшить ваше самочувствие и здоровье (Фелина Юнк)

Vagus Nerv: Der geheimnisvolle Heiler in uns (Felina Junk) VAGUS NERV: Der geheimnisvolle Heiler in uns. Erfahren Sie, wie die Aktivierung des Selbstheilungsnervs Ihnen mehr Wohlbefinden und Gesundheit schenken kann. Inkl. 22 Übungen für den Alltag БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ: наш таинственный целитель. Узнайте, как активация самоисцеляющегося нерва может улучшить ваше самочувствие и здоровье. В книгу включены 22 ежедневных упражнения. Автор: Фелина Юнк (Felina Junk) Данная книга издана на Немецком языке Количество страниц: 140 ( формат Kindle) Дата публикации: 16 ноября 2019 г. Переводчик born free БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ Блуждающий нерв или nervus vagus называют целителем в организме человека. Будучи частью парасимпатической нервной системы, блуждающий нерв является одной из главных причин нашего благополучия и здоровья. Он влияет даже на мелочи в нашей жизни. Например, стресс – это тот фактор, который сопровождает нас каждый день. Мы подвергаемся все большему и большему давлению, и некоторые люди от этого страдают. Предположение, что вас этот недуг вряд ли коснется, является неверным. ✱ Однако при активации блуждающего нерва многое можно предотвратить или избежать. ✱ Заболевания, такие как эмоциональное выгорание, депрессия и даже болезни сердца, можно контролировать, активировав блуждающий нерв. Но прежде, чем мы окунемся в детали, вы должны получить представление о том, что такое блуждающий нерв. Это тоже является частью этой книги. В отличие от других книг, это руководство основано на научных фактах. Фокусам, ложным надеждам и чудесным исцелениям здесь не место. Вы найдете только научно доказанные возможности блуждающего нерва. Кроме того, в этой книге мы рассмотрим еще больше тем: ➽ Блуждающий нерв: что это такое и что он из себя представляет в целом? ➽ Симпатическая и парасимпатическая нервные системы: два взаимообусловленных антагониста. ➽ Самоисцеление: может ли блуждающий нерв помочь нам исцелить себя? ➽ Эмоциональное выгорание, депрессия и стресс под микроскопом: как блуждающий нерв влияет на это? ➽ Блуждающий нерв и исследования: по каким болезням ученые уже провели исследования и что они показали? ➽ 22 упражнения для дома: решите, что лучше всего подходит вам и вашему образу жизни! Эта книга написана простым языком, так что вам будет легко разобраться в сложном понятии блуждающего нерва. Вы также узнаете много интересной информации об активации блуждающего нерва и почему это не всегда разумно. Здесь скорее идет речь о том, чтобы сбалансированно активировать симпатическую и парасимпатическую нервные системы.