[Центр Практика] Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения (Mихаил Гурьев)

Авторы: Михаил Гурьев, Евгений Кабацков, Альмир Марванов На этом семинаре вы узнаете, что такое фасция, какие есть виды фасции. Познакомитесь с принципами миофасциальной тренировки в 4D. Узнаете о том, как работа с фасцией влияет на проприорецепцию и мобильность. Познакомитесь со специальными упражнениями на развитие в тканях упругой отдачи, которые повысят эффективность и безопасность движений не только в тренировках, но и в повседневной жизни. Мы выясним в чем разница между классическим подходом к телу человека и Холистическим подходом. Целевая аудитория: Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты. Структура вебинара: Что такое фасция? Типы Фасции Практика упражнений Проведение тестов МФР как техника воздействия на фасцию Структура и функция фасции Фасция и стресс Концепция Анатомических поездов Практика воздейстия на фасцию через работу снервной системой Принципы миофасциальной тренировки - 4D движение Применение принципов 4D на примере Поверхностной Фронтальной Линии (ПФЛ)