Чек-лист по уходу за волосами. 15 шагов к здоровым и сияющим волосам (Лиза Фролова, Федя Швец)

Я - Лиза Фролова, и мой стилист по волосам - Федя Швец, с командой трихологов создали чек-лист по уходу за волосами. Я много лет не могла придать своим волосам здоровый вид. Как и многие, тратила кучу денег на процедуры в салонах, которые давали лишь временный эффект. И именно благодаря Феде я стала правильно ухаживать за своими волосами и в домашних условиях вернула им блеск и здоровье - волосы перестали сечься и ломаться. Федя - профессиональный стилист, который погружён в свою работу и постоянно повышает свою квалификацию не только в сфере окрашивания, но и ухода за волосами. Теперь всеми знаниями, лайфхаками и рекомендациями по уходу мы решили поделиться с вами! *весь чек-лист написан под руководством трихологов с высшим медицинским образованием Строение волоса. Как мы губим свои волосы плойками и можно ли восстановить повреждённый волос? ⠀⠀Рост волос. Чудо-крема для роста и домашние маски — миф или реальность? ⠀⠀Жизненный цикл волоса ⠀⠀Секущиеся кончики и оружие против них ⁃ 3 средства, с которыми вы забудете о сеченых концах ⠀⠀Перхоть. Причины и устранение ⁃ Терапия перхоти ⠀⠀Электризация волос: как избавиться ⠀⠀Защита волос от холода и солнца ⁃ Какие витамины добавить в уход ⁃ Какие средства использовать ⠀⠀Уход за волосами Очищение: ⁃ Как правильно мыть голову ⁃ Какую расчёску использовать ⁃ Техника мытья для жирных волос ⁃ Правила в очищения Питание и увлажнение: ⁃ Самые главные правила в применении кондиционеров/бальзамов/масок ⠀⠀Защита: ⁃ Самые главные правила в уходе, которые влияют на состояние волос ⠀⠀Особенности каждого типа волос ⠀⠀Как определить свой тип волос? ⠀⠀Рекомендации и средства для каждого типа волос ⠀⠀Как оставаться блондинкой без желтизны? ⁃ 2 топовых средства за копейки, которые сделают ваш блондин идеальным ⠀⠀Бюджетные, но крутые средства по уходу, которые вы должны знать ⠀⠀Рекомендации по выбору шампуня для каждого типа волос ⁃ На что обратить внимание в составе при выборе ⠀⠀Мифы о волосах ⠀⠀Как вас разводят в салонах PDF 47 страниц