Чудо рН. Сбалансируйте питание и верните здоровье (Роберт Янг)

Забудьте о чувстве слабости, лишних килограммах, телесных болях и серьезных заболеваниях! Радуйтесь энергичности, улучшению умственных способностей, более здоровому и стройному телу! «Здоровье человека зависит от равновесия щелочи в крови, точнее от того, способны ли вы создать оптимальное соотношение щелочи и кислоты», — утверждает Роберт Янг . Чем ближе pН крови к норме, то есть к значениям 7.35–7.45 , тем лучше ваше здоровье, а значит, тем крепче вы противостоите вирусным и бактериальным инфекциям. «Все регулирующие механизмы организма (дыхание, кровообращение, пищеварение, гормональная система) работают для того, чтобы сохранить это тонкое кислотно-щелочное равновесие», — подчеркивает Михаил ГАВРИЛОВ , врач-психотерапевт, к.м.н., диетолог, специалист функциональной медицины Центра Доктора Гаврилова. Для нашего организма нормальный уровень pH жизненно необходим. Белок, являющийся основой клетки, должен поддерживать определенные геометрические формы, чтобы правильно функционировать, а трехмерные формы белка страдают от малейшего изменения pН. Когда нарушается это равновесие, появляются симптомы различных заболеваний: головокружение, проблемы с ЖКТ, лишний вес... Актриса Кирстен Данст ведет «щелочной» образ жизни. «Мне нравится, что эта диета позволяет мне оставаться стройной и делает цвет лица сияющим», — делится Кирстен. «Я никогда не думала, что могу иметь хорошее тело», — заявляет Гвинет Пэлтроу . До того как актриса начала придерживаться щелочного питания, она была «костлявой вверху и тяжелой внизу». Авторы : Robert O. Young, Shelley Redford Young Количество страниц : 258 Русский перевод