Диафрагмальное дыхание, 3 поток (Екатерина Фёдорова)

СТАРТ - 24 ИЮНЯ Гимнастика для стройности и долголетия! [ Правильное дыхание — это дыхание с помощью диафрагмы, а не грудной клетки и ключиц, к которому мы привыкли. Диафрагма — самая мощная мышца в нашем теле. У нее внушительная площадь, которая опускается как совершенный насос, сжимая и массируя печень, селезенку, кишечник, оживляя все портальное и брюшное кровообращение. Этот курс просто необходим тем, кому важны: Здоровье Если Вас беспокоит опущение внутренних органов и хронические воспаления, кишечник работает с перебоями Стройность Если Ваша фигура "поплыла" от сидячей работы или появились проблемные места после родов Энергия Если Вы постоянно ощущаете упадок сил, Вам не хватает энергии, и Вы «только проснулись, а уже уставшая» Проработка грудной диафрагмы дает организму мощнейший детокс, активизирует процесс обмена веществ, и запускает процесс омоложения всего тела, избавляя его от накопленных токсинов в тканях. Показать больше