Диетическая кулинария: как готовить быстро, вкусно и максимально полезно (Регина Доктор)

Живой мастер-класс на кухне у Регины Доктор «Диетическая кулинария: как готовить быстро, вкусно и максимально полезно» Полезен для тех, кто:хочет научиться готовить полезные блюда для себя и всей семьи следит за фигурой и даже в новогодние праздники хочет провести без плюса на весах хочет прокачать навыки в кулинарии следить за здоровьем и питанием хочет узнать, как еда связана с серьезными заболеваниями не хочет тратить много времени на готовку ЧТО ВХОДИТ: ✓ 4 темы по правилам приготовления здоровой еды ✓ Правила питания в общепите. ✓ Лайфхаки по организации пространства, обзор лучших гаджетов для кухни. ✓ Рейтинги международных экспертиз: сковорода, кастрюли, ножи, мультиварки, пароварки, духовки, микроволновая печь, фильтр для воды. ✓ Чек-листы по процессу приготовления полезного рациона питания. Помимо видеозаписи мастер-класса (продожительностью 3 часа), вы также получите следующие дополнительные материалы: 01.Книга_Правила лечебной кулинарии.pdf 02.Чек_лист_Красивая подача блюд на каждый день.pdf 03.Чек_лист_Овощерезки, фигурные ножи и терки.pdf 04. Чек_лист_Организация пространства на кухне.pdf 05.Чек_лист_Разделочные доски.pdf 06.Чек_лист_Рейтинг брендов варочных панелей.pdf 07.Чек_лист_Рейтинг лучших брендов йогуртниц.pdf 08.Чек_лист_Рейтинг лучших в мире ножей.pdf 09.Чек_лист_Рейтинг лучших марок кастрюль.pdf 10. Чек_лист_Рейтинг лучших миксеров и блендеров.pdf 11.Чек_лист_Рейтинг лучших мясорубок.pdf 12.Чек_лист_Рейтинг лучших пароварок.pdf 13.Чек_лист_Рейтинг лучших посудомоечных машин.pdf 14.Чек_лист_Рейтинг лучших сковородок.pdf 15.Чек_лист_Рейтинг лучших холодильников.pdf 16. Чек_лист_Топ лучших мультиварок в мире.pdf 17.Чек_лист_Обзор форм для выпечки.pdf 18. Чек_лист_Лучшие бренды кокотов и кокотниц.pdf