Доминирование эстрогенов (simply4joy)

Что вы знаете про доминирование эстрогена? ⠀ Скорее всего, ничего. А на практике, я встречаю его практически у каждой из вас! ⠀ В легкой форме это ПМС, смены настроения и раздражительность, болезненные набухания груди. Снижение либидо, проблемы с запоминанием, сложно сбросить вес ⠀ На втором этапе, доминирование эстрогена приводит к эндометриозу, кистам яичников и кистозным образованием в груди, нарушает работу щитовидки. В запущенных случаях, может привести к эстроген-зависимым типам рака (рак груди, рак яичников). ⠀ А виновником этих историй служит нарушение баланса эстроген/прогестерон. ⠀ Как это происходит: ⠀ Снижается с возрастом прогестерон (после 35 лет), или печень не может вывести отработанный эстроген, или образуется избыток эстрогена - из гормональных таблеток, кист, жировой ткани. И хрупкий баланс нарушается. ⠀ Вот только некоторые из причин доминирования эстрогена: ⠀ - Стрессы - Лишний вес - Нарушения работы печени - Синдром Жильбера, тоже связан с нарушением вывода эстрогена - Снижение прогестерона с возрастом - Кисты яичников - Прием гормональных таблеток - Поступление ксеноэстрогенов из окружающей среды ⠀ Как избавиться от доминирования эстрогена и избежать его последствий? ⠀ Один из способов - ограничить поступление ксеноэстрогенов из пищи, воды, дешевой косметики и пластика. Станьте на время минималистом. Снизьте количество средств для тела, замените пластиковые емкости на стекло, поставьте фильтры для воды. ⠀ Остальные способы вы найдёте в моей новой программе. Я написала ее для каждой из вас! ⠀ В программе: ⠀ Почему эстроген начинает доминировать Кто в группе риска Какие последствия для здоровья Лабораторная диагностика Как питаться при доминировании эстрогена Схемы приема добавок Рекомендации по образу жизни ⠀