Функциональный тренинг для начинающих (Антон Шапочка)

Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков. Начинает терять интерес Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы. Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным. Начать хочу с Функционального тренинга. На курсе будет разобраны: Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности Двигательные качества и методы их развития Мышечные двигательные цепи тела Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности Готовая матрица построения тренировки Для кого этот курс: Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний Что входит в курс: 10 видео уроков (75 мин) Готовая программа тренировки Музыка для проведения занятий в подарок