Гайд по питанию во время беременности + книга рецептов (Джобава Элисо Мурмановна (@dzhobava.doc))

Почему вес важен для репродуктивной системы? Идеальный вес любой женщины, как его определить? Идеальный вес беременной женщины Чем опасен лишний вес и неправильная диета для малыша? Основные принципы питания во время беременности Продукты 3-х категорий Питьевой режим и режим питания Калорийность и состав рациона Рекомендации по прибавке массы тела при беременности Особенности питания при нарушениях углеводного обмена и гестационном диабете (диабете беременных) Особенности питания при повышении свертывания крови Особенности питания при склонности к газообразованию и вздутию Особенности питания при склонности к отекам В книге рецептов представлено более 70ти рецептов разнообразного сбалансированного питания во время беременности, подобранного и составленного мною совместно с педиатром и врачом семейной медицины, включающие салаты, закуски, соусы, первые, вторые блюда, десерты, напитки, завтраки