[garbuzova.pro] Снижение веса. Методические рекомендации (Гала Гарбузова)

Друзья! Я знаю, как много людей пытаются записаться ко мне на онлайн-консультирование и попасть на очные консультации. Но как бы я не любила свою работу - мой ресурс ограничен и даже работая по 12-13 часов в день, я не могу принять всех желающих. Поэтому я решила создать методические руководства по диагнозам, понимание которых и лечение у многих вызывает массу вопросов: считайте, что это ваши мини-руководства к действию, в которых нет воды - только суть по симптомам, диагностике и схемам, которые вы можете принимать самостоятельно. Все эти препараты и методы принимались и использовались тысячами моих пациентов, в схемах я оставила самые эффективные, безопасные и необходимые БАДы. Я прошу вас сохранять методички на компьютере, а ещё лучше - распечатывать и внимательно изучать. Если после прочтения методички у вас сохраняются вопросы - вы можете задавать их под этим постом. Снижение веса. Методические рекомендации: Вступление Питание Физическая активность Лабораторная диагностика и обследования Этап 1: снижение уровня стресса и нормализация сна. Лимфодренаж Этап 2: восстановление микробиома Этап 3: детоксикация и поддержка работы печени; нормализация оттока желчи; поддержка ферментами Этап 4: коррекция дефицитов и лечение сопутствующих патологий Этап 5: БАДы для восстановления чувствительности тканей к инсулину, нормализация обмена веществ