Идеальная фигура. Октябрь 2020 (Валерия Чекалина)

Идеальная фигура На курсе вы получите: - тренировки для дома и для зала, для новичков и для продвинутых; - каждодневное меню, особенное и со стандартным набором продуктов. - вегетарианское; много дополнительных пп рецептов; - советы по питанию и приготовлению пищи от нутрициолога (рубрика это вам не батат); - советы по уходу за кожей от Лерчика, вакум, растяжка и много всего другого! 3 кита идеальной фигуры Тренировки Грамотно построенная программа без истязания организма не только поможет скорректировать формы, но и гарантированно добавит вам уверенности в своих силах, доставит массу положительных эмоций. «Я молодец!» - именно так вы будете себя ощущать постоянно. Внутреннее состояние/мотивация Без внутреннего «огня», без сильного желания измениться не будет результата. Именно поэтому важно иметь единомышленников, которые будут подбадривать в минуты слабости, делиться успехами и полезными лайфхаками. А еженедельная отчетность кураторам марафона поможет стать дисциплинированнее. Питание Вы не будете умирать от голода, т.к. меню, посчитанное в граммах, будет на 100% соответствовать вашей цели. А рецепты вас сильно удивят! Ведь можно стройнеть, питаясь вкусно и разнообразно. Марафон похудения + антицеллюлитный комплекс в подарок Рацион от профессионального нутрициолога Марина Бессонова Нутрициолог, специалист по здоровому питанию и сбалансированному образу жизни, член российского союза нутрициологов и диетологов (РОСНДП)