Иммунитет. ОРВИ и ОРЗ, болезни горла, герпес (Валентина Скороход)

Проблема сниженного иммунитета и простудных заболеваний как никогда становится актуальной в период межсезонья. Чувствуете недомогание и сонливость с приходом холодов? Болеете чаще двух раз в год? Зачастую ваши простуды имеют длительное и/или тяжелое течение? У вас есть хронические болезни горла, тонзиллит например? Устали от герпесных высыпаний? Хотите узнать как укрепить свой иммунитет и избежать простуды? Если вы ответили «да» на один и более вопросов, методическое пособие станет для вас незаменимым инструментом, с помощью которого вы избавитесь от своих проблем и укрепите вашу иммунную систему! ЧТО ПОЛЕЗНОГО ВНУТРИ? ОЦЕНКА РАБОТЫ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ Узнайте как работаете ваш иммунитет и оцените возможности вашей иммунной системы (симптомы и разбор анализов) ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ГОРЛА И ИХ ХРОНИЧЕСКИХ ФОРМ Ангина (тонзиллит), аденоиды, фарингит, ларингит ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ И ОРЗ Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной? Что делать когда заболел? Первая помощь, разбор анализов, аптечка, эффективный план действий, когда уместен приём антибиотиков ЛЕЧЕНИЕ ГЕРПЕСА Как победить герпесвирусную инфекцию? Разбор проблемы, классическое и альтернативное лечение УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА Что делать чтобы не заболеть? БАД-схема для укрепления иммунитета — план минимум/максимум « БАБУШКИНЫ» РЕКОМЕНДАЦИИ Эффективны ли «бабушкины» рекомендации в борьбе с заболеваниями? Разбор: горчичники, паренье ног, дыхание над горячей картошкой, алкоголь, лимоны и многое другое Содержание: 1. КАК РАБОТАЕТ НАШ ИММУНИТЕТ 5 О работе иммунной системы 6 Общие нарушения иммунной системы 12 Оценка работы иммунной системы 14 Особенности сдачи анализов 20 2. УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ 21 Здоровый кишечник – крепкий иммунитет! 22 Питание и иммунитет 38 Стресс и иммунитет 44 Профилактика дефицитных состояний 49 Воздействие холода на иммунную систему 58 Ассоциированные заболевания и иммунитет 62 Как не заболеть? Укрепление иммунитета с помощью БАД 64 3. ОРВИ И ОРЗ 79 Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной 80 Аптечка первой помощи 82 Лечение ОРВИ и ОРЗ 84 Применение антибиотиков 92 Помощь при осложнениях 100 Иммуностимуляторы и противовирусные препараты 102 Эффективность «бабушкиных рецептов» 103 COVID-19 116 4. БОЛЕЗНИ ГОРЛА 125 Острый тонзиллит (ангина) 126 Хронический тонзиллит 128 Аденоиды. Острый и хронический процесс 136 Ларингит. Острый и хронический процесс 139 Фарингит. Острый и хронический процесс 142 5. ГЕРПЕСВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ 145 Лечение и профилактика герпеса 146 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 151 Объём 154 стр. Материал доступен для компьютера и мобильных устройств.