Инженерия тела. Февраль 2023 (Светлана Афанасьева)

Друзья, знаю что ждете Этим постом открываю Продажи на Базовый онлайн курс Инженерия Тела с 19.02.2023 ⠀ Курс значительно обновила и дополнила! Что вас ожидает: ⠀ 9 прямых эфиров, по 2 в неделю, в которых: ⠀ • 4-6 упражнений, каждый эфир новые, от простого к сложному; ручные приёмы тоже будут; • подробное объяснение техники, возможных ошибок; • каждый эфир разбор наболевших проблем: каковы их системные «скелетные» причины, какие упражнения нужны, на что акцент и тд ⠀ ТЕМЫ: 1. Шея и голова: •боли в шее, •головная боль, •загривок вокруг 7-го шейного позвонка, •шея вперёд или втянутая, •дряблая кожа шеи. 2. Живот, диафрагма, белая линия живота: •диастаз, •грыжи, •живот торчит-вываливается-не прокачивается пресс. 3. Пояснично-крестцовый отдел: •боли в пояснице, •гиперлордоз и гиперлордозный живот, •сглаженный (плоский) лордоз. 4. Грудная клетка: •впалая, •укороченная, •зажатая, •недоразвитая, •проблемы грудного отдела позвоночника, •эстетика молочных желез - как подтянуть, увеличить. 5. Плечи: •боли в плечах, •завёрнутые вперёд плечи, •застывшие приподнятыми, •слишком покатые. 6. Руки, локти, кисти: •боли в суставах, •объём и провисание вверху и подмышками, •эстетика кисти - как подтянуть кожу. 7. Таз и ноги: •зажим седалищного нерва, •зажатый таз и ягодицы, •боли в тазобедренных и коленных суставах, •эстетика ног: форма бёдер, нависание кожи над коленями. 8. Голеностоп и стопы: •боли, отеки, •вальгусная деформация, •заваленная стопа. 9. Завершающий эфир: •птоз, провисания кожи на теле, складки, •как подобрать себе инженерную индивидуальную программу. ⠀ 9 компактных видео заданий: изучаемые упражнения и приёмы в коротких видео в правильном порядке отдельно. Чтобы не искать в эфирах. ⠀ Тариф Базовый