[Янцзымин] Меридианный цигун. Часть 1 из 11

Доктор Ян Цзин-Мин покажет и научит вас меридиональному цигуну, собственной специальной ежедневной тренировке. Следуйте за учением цигун по меридианам и вы узнаете, как уникальная комбинация простых растяжек йоги, движений цигун и техник точечного массажа может снять застой энергии и омолодить все ваше тело. Все упражнения выполняются лежа, сидя, если это предпочтительнее. Цигун по меридианам быстро улучшит ваше общее самочувствие, а также поможет вам исцелиться и предотвращать будующие потенциальные травмы. При регулярной практике вы заметите, что все ваше тело чувствует себя свободно и комфортно, ваша реакция на стресс будет более спокойной, а кровообращение улучшится. Поймете взаимосвязь между йогой и цигуном Изучите основы точечного массажа с помощью традиционных техник туй на и дянь сюэ .Дополните свою практику цигун растяжками йоги. Вы унаете, какие акупунктурные точки и меридианы следует стимулировать чтобы облегчить и уничтожить многие распространенные недуги,например - бессонницу. Ведет семинар Ян Цзюн Мин 2014 год выпуска формат MP4 (часть - 1 ) общее время 30 минут перевод с английского;