Йога для женского здоровья. Все 18 уроков курса (Ирина Марина)

Эти уроки приносят пользу не только тем, у кого уже есть проблемы со здоровьем. Они также будут полезны для профилактики. Вы узнаете о своем организме много нового и интересного, и научитесь заботиться о нем с помощью йоги. Уроки включают в себя полную практику для здоровья репродуктивной системы, все темы: • Йога при менопаузе • ПМС, болезненных месячных • Нарушениях цикла • Йогатерапия миомы, СПКЯ • Для подготовки к зачатию Уроки направлены на гармонизацию работы репродуктивной системы. Ведь от этого зависит работа всего организма и качество жизни. С помощью йоги и правильного образа жизни женщина может поддерживать свое здоровье долгие годы. Занимаясь ежедневно, вы заметите улучшение работы всего организма, повышение гибкости и выносливости, увеличение уровня энергии и настроения. Специально подобранные комплексы асан помогают гармонизировать работу репродуктивной системы, в том числе усилить кровообращение в малом тазу, тем самым, обеспечивая органы достаточным количеством кислорода и питательных веществ, а также наладить взаимосвязь между яичниками и гипофизом.