Клуб Матур Body. Январь (Елена Жарикова, Анастасия Устименко)

Елена Жарикова, Анастасия Устименкодо 24 чдобавлен 18 апреля

О записи

Автор: Елена Жарикова, Анастасия Устименко
Направление: Фитнес и тренировки
Вышел: январь 2024
Выдача: вручную, до 24 ч

Это запись курса. Нет обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата.

Описание и программа ↓

1 180₽оплата с баланса

Выдача до 24 часоввыдаём вручную
Гарантия 24 часаили деньги на баланс
Файлы навсегдаскачиваешь себе

О чём этот курс

Слив курса «Клуб Матур Body» в складчине: скачать сразу после оплаты за 1 180 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

ПРОГРАММА ЯНВАРЯ 02 - 07 ЯНВАРЯ Тренировка "Подтянутый живот". 30 минут Тренировка "Осанка и мобильность". 28 минут Комплекс "Женское здоровье". 25 минут Танцевальная тренировка. 28 минут Упражнение на дыхание. 5 минут Упражнения для плоского живота. 5 минут 08 - 14 ЯНВАРЯ Комплекс "Подтянутый живот и тазовое дно". 30 минут Зарядка "Приветствие солнцу". 20 минут Тренировка "Осанка. 2 части". 27-55 минут Танцевальная тренировка. 48 минут Тренировка на ягодицы. 33 минуты Упражнения для плоского живота. 7 минут 14 - 21 ЯНВАРЯ Силовая тренировка на живот. 36 минут Растяжка плечевого пояса. 22 минуты Комплекс "Подтянутый живот и тазовое дно". 40 минут Лимфодренаж "Ноги, живот, ягодицы". 25 минут Танцевальная тренировка. 30 минут Упражнения для плоского живота. 7 минут 22 - 28 ЯНВАРЯ Функциональная тренировка. 38 минут Растяжка с элементами укрепления спины. 30 минут Танцевальная тренировка. 35 минут Тренировка на мобильность. 27 минут Тренировка на ягодицы. 43 минуты Упражнения для плоского живота. 7 минут

Как скачать запись курса

1
Пополни балансПо СБП, от 100 ₽
2
Купи курсВ 1 клик, выдадим до 24 часов
3
Открой в «Моих курсах»Скачай себе — файлы навсегда

Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Отзывы

Отзывов пока нет. Оставить отзыв могут только те, кто получил этот курс, — так все оценки настоящие.

Вопросы и ответы

Сколько стоит курс «Клуб Матур Body. Январь (Елена Жарикова, Анастасия Устименко)»?

Запись стоит 1 180 ₽ — это доля участника складчины, а не цена у автора. Оплата с баланса, ссылка на скачивание выдаётся вручную, обычно до 24 часов.

Что входит в выдачу?

Запись курса: видео, файлы и практики, которые скачиваешь себе на диск или в облако. Чата с автором, проверки домашних заданий и сертификата в записи нет — это материалы, а не поток.

Кто автор и когда вышел курс?

Автор — Елена Жарикова, Анастасия Устименко. Курс вышел в 2024 году, направление — «Здоровье и питание».

Что будет, если после оплаты выдачи нет?

На этом курсе ручная выдача: если материалы не выдали за 24 часа, деньги возвращаются на баланс автоматически. Битую ссылку заменяют в течение суток.