Координация прыжков. Подготовка, техника, ошибки (Екатерина Смирнова)

Прыжки - это сложное координационное упражнение, в котором задействовано все тело, при этом основная нагрузка ложится на стопу, голеностоный и коленный суставы. Чтобы избежать травм и повысить высоту и амплитуду прыжка необходимо понимать его технику и этапы подготовки. Наш спикер СМИРНОВА ЕКАТЕРИНА АЛЕКСАНДРОВНА Артист балета. Новосибирское государственное хореографическое училище Педагог. Художественный руководитель. Санкт-Петербургский государственный универсистет Культуры и искусств Педагог. Кафедра гимнастики. Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья П.Ф. Лесгафта Научно-исследовательская деятельность на тему «Использование хореографии в технико-эстетических видах спорта» МЫ РАЗБЕРЁМ: Разнообразные подходы к развитию прыжка Как развить координацию для прыжков Какие мышцы включаются при толчке, прыжке, приземлении Как проучивать гимнастические прыжки в несколько этапов Почему нужно включать подготовку различные техники Чем вредны прыжки в больших количествах Мало кому дан высокий прыжок от природы. Дети рождаются с разными данными, но их всегда можно развить. На Вебинаре вы узнаете упражнения, которые помогут: Развить правильный толчок Увеличить высоту прыжка Научить координировать большие гимнастические прыжки. Для того, чтобы начать прыгать недостаточно просто прыгать С чего начать и постепенно двигаться к совершенству Вы узнаете на Вебинаре «Координация прыжков. Подготовка, техника, ошибки» Показать больше