Корректирующие процедуры дома: самомассаж живота и обертывание (Дарья Буева)

Самомассаж живота – это эффективный способ улучшить кровообращение и стимулировать обменные процессы, а также избавиться от жировых отложений в области живота. Самомассаж поможет сделать живот более подтянутым, улучшить тургор кожи и избавиться от застойных процессов в малом тазу – это способствует улучшению пищеварения, уменьшает отечность и видимые проявления целлюлита. Теоретическая часть Введение в основы самомассажа живота, включая анатомию кожи и мышц; Абдоминальный жир – подкожный и висцеральный; Физиологически допустимые нормы окружности талии и методы сохранения ее допустимых пределов; Самомассаж как способ уменьшить объем талии и корректирующие обертывания в домашних условиях; Показания и противопоказания к SPA-процедурам дома; Практическая часть Техники выполнения ручного и баночного самомассажа; Скрабы и обертывания для домашних SPA-процедур;