[kotkovmax] Наконец-то отдых! (Макс Котков)

На что вы способны в своей жизни и в работе? Зависит от уровня вашей энергии. Любая деятельность будет непродуктивной и тоскливой, если у вас недостаточно энергии и внимания. Но как вы восстанавливаете силы и уровень своей энергии? Во время отдыха: ежедневного, еженедельного, ежемесячного...! Проблемы с продуктивностью, радостью жизни и здоровьем – часто являются всего лишь последствием непонимания важности отдыха и неумения отдыхать. Вы часто встречали людей, у которых деньги накапливаются сами и удачно инвестируются случайно, сами по себе? Отдых – это инвестиция в свершения, счастье и здоровье! Как стать умелым инвестором? Что будет на курсе: Подробно разберем и составим персональные планы отдыха для вас. Отдых – это не то, что вы думаете! Лучше чувствовать и понимать себя - когда пора отдыхать - когда отдыха достаточно - какой отдых подходит вам Внутренняя игра в отдых - не терять свободное время на рутину - ментальная и эмоциональная настройка - освобождение от забот и тревог Мастерство отдыха - что отравляло и похищало ваш отдых - ежедневный, еженедельный и большой - быстрое переключение на отдых - легкое включение в деятельность после Сделаем специальные упражнения, которые научат вас тому, как строиться отдых изнутри.