Крепко стоять ногами на земле + Фасциальные пружинки (Елена Шумилова)

Зачем включать ноги? Понаблюдайте за собой. Как живут Ваши ноги? Если сосуды, мышцы ног стали зажатыми, слабыми, варикоз, отеки, шершавая и сухая кожа, то они уже не работают, как надо. Все тело страдает, если ноги стали слабыми. Слабые ноги - это постоянное беспокойство мозга "мне нестабильно, не могу успокоиться, хочется стабильности". Ноги - это ваша опора по жизни. Важно, чтобы они были крепкими, сильными, уверенно вели вас по жизни. Почему я могу гарантировать, что уже через неделю занятий Вы почувствуете изменения? 9 лет я проводила остеопатические сеансы, помогла людям становиться здоровее, избавляться от болезней и болей. 5 лет успешно преподаю специалистам анатомическое видение, диалог с телом, фасциальную терапию. За эти годы я собрала большой опыт: как быстро помочь человеку при помощи простых способов. Я хорошо знаю, как устроено тело и как оно работает. Когда знаешь, как оно устроено, всегда сможешь починить то, что поломалось Модуль1. Тесты на устойчивость Тест на устойчивость. Поможет отследить эффекты от упражнений. Достаточно 1 недели ежедневных упражнений, чтобы получить первый стабильный результат. Тест на силу ног. Тоже поможет легко и просто понять, насколько были эффективны упражнения, вдохновит на продолжение, гарантирую))) Модуль 2. Анатомия Интересный уроки по анатомии стопы голеностопного сустава голени коленного сустава мыщцы и связки седалищный нерв Модуль 3. Упражнения для ног. Подробная проработка глубоких мышц и связок для выполнения достаточно использовать любую ступеньку или стопку книг на полу