Марафон Практика 1.0(Юлия Дашевски)

Марафон Практика с Дашевски 1.0 [Юлия Дашевски] Марафон Юлии точно для вас, если: На столе однообразная еда, все одно и то же... надоело Ваши дети не хотят есть то, что вы готовите Уверены, что здоровое питание - это дорого Сама по себе готовка отнимает много времени и сил Что будет на Марафоне: Рецепты, Методы, Лайфхаки Как правильно совершать покупки Какая корзина продуктов поможет сделать ваш рацион действительно разнообразным, а значит полезным Как правильно готовить основные группы продуктов для здоровья ВСЕ ВРЕМЯ МАРАФОНА МЫ: Будем учиться правильно подготавливать продукты к приготовлению Узнаем, что делать перед тем, как приступить к готовке, от гигиены до поварских лайфхаков Освоим, как надо работать с бобовыми и крупами, как готовить, чтобы они приносили пользу, а не вред Каждый день полезные практические советы от Юлии, по тематическому дню марафона Марафон ведет ЮЛИЯ ДАШЕВСКИ Специалист лечебного питания по системе РАМБАМ с многолетней практикой в Израиле. Выпускник международной Академии восточной медицины. Ученик самых лучших учителей по античной китайской медицине. Автор курсов, семинаров, вебинаров, обучающих лекций о здоровье и здоровом образе жизни, питании, сохранении молодости. Член международной Ассоциации превентивной и антиэйджинг медицины, член Ассоциации восточной медицины. Друзья, приглашаю вас на марафон, где будут мои самые любимые рецепты ежедневных блюд, их очень любит моя семья! Эти рецепты ценны для меня и эксклюзивны, некоторые из них также есть в моих авторских книгах. Если вы хотите пройти этот путь вместе со мной, научиться быстро, грамотно и с удовольствием готовить, жду вас на своем авторском марафоне. За 10 дней марафона, вы получите более 20-ти рабочих рецептов, которые можно применять в ежедневной практике Вебинар от приглашенного эксперта* На вебинаре вы узнаете о факторах риска и причинах возникновения эмоционального переедания. Получите знания о том, как помогать себе справляться с желанием заесть сладким стресс и плохое настроение. Для всех участников вебинара - чек-листы, которые в режиме реального времени будут помогать справляться с желанием заесть острые эмоции и сложные чувства. Психолог, кандидат психологических наук, специалист в области психологии питания и нарушений пищевого поведения. Практика 20 лет, автор и ведущий онлайн программ по коррекции пищевого поведения "Эмоциональное переедание, откуда, зачем, почему и что с этим делать" Автор вебинара - Анастасия Томилова *Только для участников пакета "Продвинутый" РАСПИСАНИЕ И ПРОГРАММА МАРАФОНА 1. ТЕОРИЯ Вебинар с Юлией «Как без стресса перейти на правильное питание» 2. ПРАКТИКА 1 день Проростки - идеальный источник полезных микроэлементов. Учимся готовить полезный хлеб и не только, учимся применять проростки в своем рационе 3. ПРАКТИКА 2 день Крупы - должны присутствовать в здоровом рационе каждого человека. Узнаете, какие крупы лучше всего употреблять и как правильно их готовить 4. ПРАКТИКА 3 день Бобовые - как правильно приготовить самый лучший растительный белок (бобовые), чтобы это не было музыкальным блюдом? 5. ПРАКТИКА 4 день Корнеплоды - учимся правильно очищать свой жкт и правильно кормить нашу любимую микрофлору. А ведь от этого зависит функционирование всего организма 6. ПРАКТИКА 5 день Фрукты - какие фрукты и когда лучше употреблять? Лайфхаки от Юлии. Неожиданные рецепты 7. ПРАКТИКА 6 и 7 день «А компот?». Без десерта и полезного напитка вы не останетесь! 8. БОНУС 8 день Сюрприз для участников ПРОДВИНУТЫЙ 85 шек. (1960 руб.) до 10.12 Участие в марафоне Вебинар с Юлией Доступ в закрытый аккаунт Instagram Вебинар с психологом по устранению срывов Чек-листы для контроля эмоционального переедания