Марафон «Топимжир» (Настя Колсанова) — Анастасия Колсанова

ЭТО САМЫЙ ЖАРКИЙ МАРАФОН! Привет! В жизни я придерживаюсь принципа: если ты что-то делаешь, делай это на совесть. По этому принципу разработан мой марафон. Вас ждёт настоящая ЖИРОТОПКА и скоро вы в этом убедитесь и не забудьте ниже посмотреть видео, с живыми эмоциями участниц. Цель марафона: Укрепить свое здоровье, похудение, привести тело в порядок, стать счастливее и красивее. Программу марафона, я разработала для любого уровня подготовки, с постепенным увеличением нагрузки. Она составлена так, чтобы процесс похудения проходил легко и эффективно, вы смогли избежать срывов и достигли желаемого результата. В марафон не нужно идти людям, которые хотят выиграть дорогие призы, здесь их не будет. Мой марафон предназначен для тех, кто хочет привести своё тело в порядок и укрепить здоровье, кто готов упорно и тяжело трудиться, чтобы получить желаемый результат. Если вы не готовы работать, то вам лучше записаться в другой марафон. О МАРАФОНЕ В каждый марафон мы прилагаем все усилия, чтобы сделать жизнь наших участников счастливее и привести их тела в порядок 21 день Вас ждёт полноценные 3 недели работы. Настоящая ЖИРОтопка! 15 тренировок Каждую неделю в Прямом эфире тебя ждёт 5 разноплановых тренировок. Средняя продолжительность 60-80 мин. Сохраняется на 24 часа. 3 рациона питания - 2 ежедневные сбалансированные программы питания на каждый день на 1600 и 1800 калорий и НЕТ, это не много. Поверьте нам. - Постное меню.