[МИИН] Биохимия стройности 2022 (Ната Гончар)

Три насыщенных дня знаний о здоровье от топовых экспертов Международного Института Интегративной Нутрициологии Для кого обучающий интенсив: Действующие нутрициологи, диетологи, ЗОЖ-эксперты Те, кто планирует стать нутрициологом Фитнес-тренеры Психологи по коррекции пищевого поведения Также для тех, кто: хочет снизить вес без диет и строгих ограничений устал от срывов и бесконечного подсчета калорий не справляется с повышенным аппетитом и перееданиями хочет ответственно подойти к своему здоровью, устранить причину набора веса и привести себя в желаемую форму расширяет свои знания и практику для консультирования клиентов хочет найти свою стратегию развития в нутрициологии и приступить к ее реализации ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ: ДЕНЬ 1. Карта жировых отложений: как увидеть гормональные проблемы по типу фигуры? Что такое жир и когда его не нужно бояться Жир, который сжигает жир - реальность? Топ-5 мифов о снижении веса и основные ошибки худеющих Спорт и снижение веса: когда противопоказан и что эффективнее Ожирение «по-женски» удел не только женщин и когда вредит избыток женственности Мечта осуществима: как снизить вес и сохранить формы Топ-3 эффективных решения в борьбе с ожирением по женскому типу Бонус первого дня: Протокол при ожирении по женскому типу ДЕНЬ 2. Ем мало, а вес набираю или «спящая щитовидка» Когда не стоит верить анализам: гормоны в порядке, а щитовидная железа «шалит» Почему нельзя худеть при дефиците витаминов и минералов Вода или жир: избавляемся от отеков, заботимся о лимфе Так вы никогда не похудеете: топ-5 диет-врагов Можно есть и худеть: что сжигает жир? Бонус второго дня: Протокол при ожирении по равномерному типу ДЕНЬ 3. Стресс и лишний вес Лишние нервы = лишние килограммы Почему все уходит в бока и что с этим делать Скини фэт: худое ожирение Снижать вес и не испытывать стресс - реально? Как избежать срывов и удержать вес: секреты и лайфхаки Бонус третьего дня: Протокол при ожирении по кортизольному типу В подарок - гайд «Самодиагностика лишнего веса и склонности к перееданию».