[MIMotivation] Streetlifting athlete Стритлифтинг атлет (Алексей Лапин)

Чемпион Мира по srtreetlifting: 2017: Категория 80кг 2018: Категория 80кг 2019 : Категория 80кг 2020 : Категория 90кг 2021 : Категория 90кг Для кого? Новички Для тех новичков, которые никогда не выжимали больше собственного веса на турниках и брусьях Любители Тренируются с дополнительным весом +32, +50кг, но не знают как правильно и без травм прийти к большим результатам Стритлифтеры Тренируются на турнике и брусьях с большим весом до +100кг и планируют выступить на соревнованиях Профессионалы Регулярно посещают соревнования и чемпионаты по стритлифтингу, однако не могут пробить потолок в результатах Ваши результаты после проекта: 1. Увеличите силовые показатели на турнике и брусьях на 15-25% уже за первые 5 недель. 2. Увеличите общую мышечную массу на 2-5кг 3. Выстроите свой собственный эффективный метод прогрессии нагрузки. 4. Сможете выйти на соревновательный уровень по стритлифтингу.