Навстречу друг другу: 6 этапов развития близости в паре (Ирина Созонова)

ОНЛАЙН-КОУЧИНГ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОГО ПСИХОЛОГА ИРИНЫ СОЗОНОВОЙ Как создать здоровые долгосрочные отношения Как улучшить нынешние отношения и вернуть в них эмоции Как превратить конфликт в возможность сблизиться с партнером Курс подойдет и для людей, которые состоят в отношениях, и для тех, кто в настоящее время не имеет пары. У вас есть отношения? Курс будет вам полезен, если: В ваших отношениях много конфликтов. Вы не находите общий язык с партнером и не понимаете друг друга. Вы часто обижаетесь на своего партнера, потому что он не делает то, чего вы от него хотите. Или партнер обижается на вас. Вы не чувствуете себя в безопасности рядом со своим партенром. Вы чувствуете, что ваш партнер стал уделять вам меньше внимания, сократилось время совместного досуга. В ваших отношениях есть недоверие, ревность, обида или другие негативные эмоции. В ваших отношениях мало телесного контакта: вы редко обнимаетесь, целуетесь, держитесь за руки, не занимаетесь сексом и одного из вас это не устраивает. Вам кажется, что в отношениях вы получаете меньше, чем отдаете. Вы часто сталкиваетесь с обесцениванием и неуважением со стороны партнера. В вашу жизнь часто вмешиваются родители/родственники вашего партнера, и это причиняет вам дискомфорт. Вы не в отношениях? Курс будет вам полезен, если: В вашей жизни было мало или вообще не было долгосрочных отношений. Все отношения длились не больше 6 месяцев. Вы не понимаете, какой партнер вам нужен и какие отношения вам подходят. Вы не можете ответить на вопрос, для чего вам отношения. Вам трудно доверять и открываться людям противоположного пола. ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ УЧАСТИЯ В КУРСЕ: Поймете, как построить отношения, которые будут вас устраивать; Научитесь устранять помехи, которые мешают доверительному контакту в паре; Узнаете, как выстроить комфортные для вас границы в отношениях; Научитесь открыто говорить партнеру о своих желаниях и потребностях, а не манипулировать; Вы научитесь понимать своего партнера; Вы научитесь открыто и корректно разговаривать о сложных вещах со своим партнером, не доводя ситуацию до конфликта; Узнаете, как превратить конфликт в возможность сблизиться с партнером; Вы сможете сделать ваши отношения более чувственными, улучшить качество сексуальной жизни. КАКИЕ ТЕМЫ МЫ РАССМОТРИМ НА КУРСЕ: Для чего нам нужны отношения ● Отношения с самим собой и партнером. Чтобы понять, какой партнер мне нужен, я должен сначала понять, кто я. Исследуем себя, свои потребности, ценности и ожидания от отношений. ● Внутренние конфликты, которые мешают гармоничным отношениям. Портрет меня, моего партнера и моих отношений. 6 этапов развития близости ● Что такое близость в отношениях. Как понять, есть ли она в ваших отношениях? ● Почему не у всех сформирован навык близости. ● 6 основных этапов развития близости в отношениях: эмпатия, личные границы, ощущения и эмоции, самовоспитание, поступки. Правила общения в семье и в паре ● Правила общения в семье и паре, которые способствуют развитию близости. ● 8 основных элемен...