Онлайн-ретрит (Татьяна Марина)

Для кого этот курс? Если вы хотите поправить здоровье, ощутить прилив энергии, начать заниматься собой, но толком не понимаете как и с чего начать. Если знаете зачем вам йога, но не можете приехать ко мне на ретриты лично. Вам может быть сколько угодно лет, результаты получает каждый кто занимается - это проверено за 20 лет работы с очень разными людьми. И поверьте - среди них были те, кому было намного сложнее, чем вам. И они смогли и продолжают расти в работе над собой. Мы можем гораздо больше чем кажется. Просто внесите этот курс в список своих ежедневных привычек и наблюдайте как меняется ваше тело, здоровье и жизнь. Цель курса ✓ Внедряем новую привычку, которая изменит многое в жизни. Расслабляем зажатые мышцы, оздоравливаем всё тело. ✓ Привыкаем использовать отведённое только для себя время каждый день, не отвлекаясь ни на что. ✓ Привыкаем заботиться о СЕБЕ, понимать и слышать своё тело. ✓ Питаемся осознанно. ✓ Пользуемся приливом энергии, дела планируем смело, делаем быстро и эффективно. ✓ С этого момента здоровье и жизнь будут только улучшаться и приносить радость, а не наоборот. Это реально в любом возрасте и состоянии! Программа курса ✓ Месяц обучения ✓ 21 урок практики ✓ 3 теоретических лекции (Питание, Гигиена йоги, Основы Аюрведы) Уроки по методике Татьяны плавно введут вас в йогу, с полным осознанием что и зачем вы делаете. Откроют новое ощущение себя и своего тела.