[Правое полушарие Интроверта] Трансактный анализ. От идей Берна до наших дней (Наталья Зиганшина)

На этом курсе вы изучите теорию трансактного анализа Эрика Берна и получите практические приемы для самопомощи. Научитесь доверять себе и принимать самостоятельные решения. Узнаете все о теории жизненных сценариев, избавитесь от детско-родительских установок и научитесь управлять своей жизнью. Кому подойдет этот курс? Всем, кто интересуется саморазвитием. Познакомим с методами трансактного анализа. Научим, как применять его техники в повседневной жизни. Будущим и практикующим психологам Расскажем о ключевых идеях трансактного анализа. Покажем, как вы сможете использовать его техники в своей работе. Всем, кто интересуется психологией Изучим еще один подход к устройству нашей психики. Выясним, в какие игры мы играем и как они влияют на нашу жизнь. В каком формате проходит курс? Чему вы научитесь 1.Разбираться в ключевых идеях трансактного анализа; 2.Использовать техники трансактного анализа в повседневной жизни; 3.Лучше понимать себя и окружающих; 4.Вести конструктивные диалоги; 5.Добиваться своих целей экологичными способами. Как проходит обучение Программа курса. Рассказываем все, что нужно знать об играх и сценариях, способах их формирования и преодоления. Блок 1. Введение в трансактный анализ. Расскажем, какую модель поведения людей предложил Эрик Берн и как его идеи развивали другие психологи. 1.Формирование теории трансактного анализа и влияние на него других школ психологии; 2.Сферы применения трансактного анализа; 3.Трансактный анализ как теория взаимодействия человека с собой и другими. Блок 2. Трансактный анализ. Психологическая практика Рассмотрим строение психики с точки зрения трансактного анализа. Обсудим, как конфликт интересов вызывает ступор и как мы мотивируем друг друга. 1.Строение и функционирование психики. Нарушение восприятия реальности; 2.Избегание стрессовых ситуаций и способы мотивации себя и других; 3.Тупики и ступоры при конфликте интересов. Способы их преодоления. Блок 3 Трансактный анализ. Теория личности Поговорим о методах психотерапии, с помощью которых мы можем найти контакт с собой и своими истинными желаниями. 1.Стадии развития ребенка и взрослого, сформулированные Памелой Левин; 2.Расплаты за использование привычных сценариев; 3.Проработка новых сценариев на основе психотерапии Гулдингов; 4.Родительские установки или теория 12 приказаний. Блок 4 Трансактный анализ. Игры и Сценарии Узнаем, в какие социальные игры мы играем и через какие жизненные сценарии проходим. Обсудим, как выйти из привычных ролей и перестать соответствовать чужим ожиданиям. 1.Виды социальной «игры». Выбор стиля «игры»; 2.Замещение истинных чувств на социально одобряемые; 3.Треугольник Карпмана и роли Агрессор-Жертва-Спаситель; 4.Жизненные сценарии. Способы их формирования и изменения. Блок 5 Трансактный анализ. Диагностика типа адаптаций Выясним, как мы выстраиваем коммуникации с собой, миром и другими людьми. Узнаем, как формируется стиль наших мыслей и чувств. 1.Формирование стилей чувств и мыслей в трансактном анализе; 2.Основы коммуника...