Здоровый ЖКТ - здоровая ты (Нина Ходаковская)

Восстановите своё пищеварение за 2 месяца по запатентированной методике «Пазлы Здоровья®» и почувствуйте лёгкость и энергию Книга - интерактивная энциклопедия по восстановлению работы желудочно-кишечного тракта, составленная по современной методике 5R с учётом опыта и практики нутрициолога Нины Ходаковской. Дополнительно включает 32 авторских схемы приёма витаминов и нутрицевтиков Что вы получите: Перемены, к которым ведёт книга Лёгкий живот Уйдут вздутие, тяжесть, отрыжка и изжога Регулярный стул Каждый день, без слабительных и без запоров Без тяжести и горечи Жирное переносится спокойно, уходит горечь во рту и тяжесть справа Меньше вздутия и газов Живот не раздувает после еды - даже от продуктов, которые раньше «не подходили» Свобода в еде Едите в гостях и кафе без страха и бесконечных ограничений Результат, который держится Устраняем первопричину, а не симптом - поэтому он не возвращается через месяц Усвоение витаминов и железа Питательные вещества наконец усваиваются - уходит усталость, которую не объяснить Чистая кожа Уходят высыпания и тусклость, когда снижается воспаление в кишечнике Крепкий иммунитет Реже простуды и аллергии - 70% иммунитета живёт в кишечнике Меньше тяги к сладкому Тяга слабеет сама, когда уходят кандида и дисбаланс микробиоты Жизнь без таблеток по кругу Работаете с причиной гастрита, СРК, дисбиоза - а не глушите симптом Понятные анализы Перестаёте слышать «всё в норме» - видите свои триггеры и умеете на них влиять Знаете, с какого органа начать По карте симптомов и двум-трём анализам видите, какой орган просит помощи именно у вас Читаете свой бланк сами Копрограмма построчно, анализы печени, сахар и ферменты - по оптимумам превентивной медицины: значениям, при которых орган работает хорошо, а не просто «не болен» Мягче проходит ПМС Печень разгружена по обеим фазам, эстроген выводится, а не возвращается - ровнее кожа и настроение 32 схемы у вас на руках Каждая - готовая таблица: препарат, форма, марка, когда, сколько и как долго. Берёте свою и применяете Программа: Глава 1. Чек-ап ЖКТ: карта состояния и анализы 1 схема Глава 2. Желудок: кислотность, переваривание, изжога 6 схем Глава 3. Печень: очищение организма и обмен гормонов 6 схем Глава 4. Желчный пузырь: отток желчи и усвоение жиров 6 схем Глава 5. Поджелудочная: ферменты и сахар в крови6 схем Глава 6. Кишечник и микрофлора: стенка, флора, воспаление 5 схем Глава 7. Как удержать результат: возвращаем продукты 2 схемы БОНУС: карта симптомов и разбор анализов по оптимумам превентивной медицины БОНУС: каталог препаратов с живыми ссылками, дневник питания и таблицы