Поиск курсовОткрыть приложение
Обложка курса «Как опираться на себя и справляться с неуверенностью, виной и тревожностью + Клуб (Анна Выровая)»

Слив курса · складчина · выдача до 24 часов

Как опираться на себя и справляться с неуверенностью, виной и тревожностью + Клуб (Анна Выровая)

990 ₽Все курсы по теме: Тревога и депрессияАнна Выровая

вышел август 2026 · добавлен 25 августа

Слив курса «Как опираться на себя и справляться с неуверенностью, виной и тревожностью + Клуб» в складчине: скачать сразу после оплаты за 990 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Что скачаешь

Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.

Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.

Что внутри

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН КУРС «КАК ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ» в течение дня тревожится по мелочам; страдает от токсичного окружения боится чужого осуждения; часто испытывает чувство собственной неполноценности; Программа Урок 1. Сопротивление и мотивация. Урок 2. Что такое внутренняя опора, из чего она состоит. Как научиться самому быстро диагностировать ее состояние. Урок 3. Как формируется внутренняя опора и причины ее слабости. Глубинные механизмы психики. Урок 4. Внутренняя опора и саморегуляция. Внутренние состояния. Урок 5. Управление стрессом, тревога и раздражительность. Урок 6. Работа со страхами отвержения и потери. Урок 7. Без вины виноватый. Как преодолеть чувство вины. Урок 8. Как перестать бояться чужого осуждения. Самокритика – пути преодоления. Урок 9. Как сохранять себя при общении с токсичными людьми. Урок 10. Активация Внутреннего Взрослого. Сильные стороны. Урок 11. Личные источники энергии. Развитие навыка заботы о себе. Урок 12. Ценности и цели. Урок 13. Самоценность. Как справляться с чужим обесцениванием. Клуб Просто о сложном Нарциссическая травма - травма самооценки Деньги и сепарация Свобода от стыда Сепарация бережно Сны в летнюю ночь Сокровища Тени Записи разборов от Анны Выровой Записи эфиров и встреч Встречи Киноклуба

Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой

Как скачать запись курса

  1. Нажми «Купить курс» и оплати 990 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
  2. Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
  3. Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.

Если ты искала слив курса «Как опираться на себя и справляться с неуверенностью, виной и тревожностью + Клуб (Анна Выровая)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.

Вопросы и ответы

Сколько стоит курс «Как опираться на себя и справляться с неуверенностью, виной и тревожностью + Клуб (Анна Выровая)»?
Запись стоит 990 ₽ — это доля участника складчины, а не цена у автора. Оплата с баланса, ссылка на скачивание выдаётся вручную, обычно до 24 часов.
Что входит в выдачу?
Запись курса: видео, файлы и практики, которые скачиваешь себе на диск или в облако. Чата с автором, проверки домашних заданий и сертификата в записи нет — это материалы, а не поток.
Кто автор и когда вышел курс?
Автор — Анна Выровая. Курс вышел в 2026 году, направление — «Психология и саморазвитие».
Что будет, если после оплаты выдачи нет?
На этом курсе ручная выдача: если материалы не выдали за 24 часа, деньги возвращаются на баланс автоматически. Битую ссылку заменяют в течение суток.