AI. Человек. Психотерапевт. (psyFAQ)

Про AI говорят все. Про AI и психику - почти никто. Все обсуждают инструменты, промпты, автоматизацию и скорость. Мы хотим поговорить о том, что происходит с человеком. Дстаточно глубоко. И достаточно практично. Нет смысла спорить о том, заменит AI психолога или нет. Живой контакт невозможно заменить алгоритмом. Но AI уже занял место рядом: в тревоге, одиночестве, саморефлексии, сомнениях, кризисах и разговорах в три часа ночи. Иронично, но мы разговариваем по душам с тем, у кого нет души. Клиенты обсуждают с чатом то, что не решаются принести в терапию. Скептиков подташнивает от фальши и бесконечного поддакивания. Терапевты пытаются разобраться, что со всем этим делать. Закрывать глаза на то, что AI «вошёл в чат», уже невозможно. Он уже влияет на психику, клиентов, терапевтический альянс и рынок в целом. Мы собрали разные взгляды, кейсы и практические решения от 15+ психологов, помогающих практиков и экспертов в сфере AI. Вот как люди уже говорят об AI, когда речь заходит про психику, отношения и уязвимость. Помогает - Бесит - Пугает. Один AI. Три разных опыта. Для одних - инструмент. Для других 0 собеседник. Для третьих - новая реальность, к которой пока нет понятной инструкции. Мы не будем боготворить или демонизировать AI. Он уже часть нашей реальности. А с реальностью нет смысла спорить. С ней лучше быть в контакте На ПсиФоруме соберём опыты в одну карту: где польза, где риски и что с этим делать Для психологов, психотерапевтов и помогающих практиков Этика и конфиденциальность: что можно загружать в чат, а что нельзя. Клиент с «вторым терапевтом» в чате: как говорить об AI без обесценивания, паники и борьбы за авторитет. Маркеры зависимости: когда AI помогает, а когда мешает услышать себя. AI в рутине: подготовка, конспекты, материалы, презентации, рефлексия после сложных сессий. Как специалисты уже используют AI в клиентских продуктах: ботах, тестах, приложениях и сопровождении. Для тех, кто разговаривает с AI о себе и использует его для самоподдержки Где AI помогает разложить всё по полочкам, а где заводит в эмоциональную петлю. Как задавать вопросы, чтобы AI не угадывал приятное, а помогал думать и слышать себя. Что делать в три часа ночи, когда плохо, тревожно, одиноко, а AI — единственный «на связи». Как использовать AI для саморефлексии, не отдавая ему право решать за вас. Когда AI правда поддерживает, а когда стоит написать живому человеку или психологу. Для тех, кто с опаской смотрит на искусственный интеллект Почему AI так часто говорит «вы абсолютно правы» — и что с этим делать. Эффект эхо-камеры: что происходит, когда чат соглашается со всем, что вы говорите. Где граница между «AI помог сформулировать» и «AI сформулировал за меня». Как не потерять собственный голос в чате, который всегда готов поддержать. Трезвый взгляд на AI: где он правда вреден, а где может помочь без магии, паники, слепого доверия и отказа от реальности. За 4 дня мы не закроем тему AI полностью. Это невозможно: технологии меняются быстрее, чем мы успеваем выпить кофе. Цель ПсиФорума Не завалить вас демонстрациями сервисов, промптов и инструментов, о которых вы забудете через неделю. А дать вам инструменты, которые вы сможете использовать уже сегодня. Мы покажем, как использовать AI: - в работе с клиентами без потери этики и глубины; - в самоподдержке без бесконечного поддакивания и эмоциональной петли; - в профессиональной рутине, чтобы освободить время для собственной жизни и развития. Мы покажем как с помощью AI получить больше ясности, больше опоры и больше времени на живой человеческий контакт. Что вас ждёт за 4 дня 15+ профессиональных психологов и экспертов в сфере AI помогут разобраться в возможностях, ограничениях, вопросах этики и безопасности Покажут как внедрить AI в работу помогающих специалистов и использовать для самоподдержки. Что делать на практике. Рабочие сценарии для работы с клиентами, для собственной саморегуляции, для родителей подростков, которые уже общаются с AI. Этика, границы и риски. Что можно и нельзя загружать в чат. Зависимость, эффект эхо-камеры, потеря собственного голоса. Что делать с подростками и AI-друзьями Честные разговоры. Про возможности и ограничения AI. Как он уже влияет на психику и на рынок помогающих специалистов. Что говорят клинические наблюдения коллег. Два дня практикума: Практикум для тех, кто разговаривает с AI о себе. Разбираем рабочие и опасные сценарии: как задавать вопросы, чтобы AI не угадывал приятное, а помогал думать. Что делать ночью, когда плохо. Как не уходить в эмоциональную петлю и когда переключаться на живого человека. Практикум для специалистов. Большинство из нас используют AI как «продвинутый Гугл». Покажем, как реально встроить его в практику: подготовка к сессии, конспекты, делегирование рутины, создание дополнительных материалов, саморефлексия после трудного дня. Как устроен ПсиФорум 4 дня: от общего понимания — к настройке AI под себя и внедрению в практику. Первые 2 дня - открытая программа. 3 и 4 день — практикумы. 1 день: Понять Открытый день для всех: как AI влияет на нас, психику и помогающую профессию в целом. Задаём общий контекст: что показывают исследования, что меняется в профессии помогающих практиков и как AI влияет на психику и жизнь людей 2 день: Обсудить Круглые столы и открытые дискуссии в двух потоках: для специалистов и широкой аудитории. Для практиков — этика, конфиденциальность и кейсы клиентов. Для всех — безопасность, критическое мышление и влияние на психику. 3 день: Настроить для себя Практикум для тех, кто использует AI для саморефлексии, самоподдержки и внутренней ясности. Настроим AI так, чтобы он помогал думать и задавать себе вопросы, а не был подружкой, которая всегда хвалит невпопад. 4 день: Внедрить в практику Практикум для психологов, коучей и помогающих практиков. Разберём, какие задачи можно делегировать AI, где нужны границы и как встроить его в процесс так, чтобы он усиливал специалиста, а не подменял его. Для кого: Для тех, кто хочет использовать AI для саморефлексии, поддержки и внутренней ясности - без потери собственного голоса. Для психологов, коучей и помогающих практиков, которые хотят внедрять AI в работу безопасно, этично и с пользой. Подойдёт ли форум, если я не психолог? Да. ПсиФорум открыт не только для специалистов. Он подойдёт, если вы: используете AI для самоподдержки и саморефлексии; хотите лучше понимать, как AI влияет на мышление, эмоции и решения; хотите использовать его осознанно, а не автоматически. Чем отличаются бесплатные и платные дни? Первые 2 дня - это открытая программа: лекции, обсуждения, разные взгляды на тему AI, психики и помогающей практики. 3 и 4 день - практикумы. Это не просто разговоры о теме, а конкретная работа: как использовать AI для самоподдержки без эмоциональной зависимости; как встроить AI в профессиональную практику без потери этики, глубины и собственного мышления. А если я вообще почти не пользуюсь AI? Форум не требует технической подготовки. Мы говорим не про сложные технологии, а про реальный человеческий опыт: тревогу, одиночество, мышление, отношения, границы, профессиональную практику.