[Preventage LifeStyle School] Кто в доме директор? Как подружиться с мозгом, вернуть мотивацию и снизить вес (Михаил Гаврилов)

Доктор Гаврилов ждет на воркшоп тех, кто: готов работать с первопричинами лишнего веса. решил навсегда разорвать порочный круг стресс–переедание–стыд. хочет научиться решать проблемы, а не заедать их. мечтает вернуть активную жизнь и заниматься любимым делом. понимает: для того, чтобы навести порядок в теле, надо навести порядок в голове. устал от отговорок и готов действовать! На воркшопе вы узнаете: почему снижение веса надо начинать с головы; как мозг управляет вами и заставляет откладывать стройность на потом; почему вы все время бросаете начатое; как управлять мозгом, чтобы достигать любых целей; какие стратегии позволят работать мозгу на 100%. На воркшопе вы научитесь: управлять нейропластичностью мозга; применять навыки осознанности в повседневной жизни; прорабатывать негативные эмоции; шаг за шагом превращаться из пессимиста в оптимиста; управлять мотивацией; сделаете первые шаги в снижении веса. Воркшоп ведет: Михаил Алексеевич Гаврилов Врач-психотерапевт, к. м. н., диетолог, клинический и практический психолог, Член Института функциональной медицины (IFM, США), автор программы снижения веса, Преподаватель PreventAge Lifestyle School, эксперт "Первого канала" по здоровому образу жизни. Что входит в комплект: Видео-урок «Кто у вас директор? Принципы управления мозгом». Сеанс направленной визуализации «Безмятежность» - мощная антистрессовая техника от профессионалов в области нейрофизиологии. Книга доктора Гаврилова «PRO жизнь без жира» (в электронном виде).