Продвинутый курс Энциклопедия фейсфитнеса (Софи Шайн)

Модуль 1 - Упражнения Вступление. Рекомендации Мышцы лба: разглаживаем лоб, убираем горизонтальные морщины и складки Зона межбровья: убираем межбровные морщины Зона вокруг глаз. Укрепление зоны вокруг глаз и предотвращение появления морщин Область носа: упражнения с эффектом липолитиков, убираем лишние объемы, поднимаем кончик носа Область щёк: укрепляем, предотвращаем появление брылей, морщин марионеток Зона губ: делаем губы выразительными и чувственными Подбородок: подтягиваем, укрепляем овал лица, возвращаем углы молодости Поверхность шеи. Разглаживаем морщины на шее, подтягиваем кожу, удлиняя и укрепляя мышцы шеи Шея изнутри, её положение Модуль 2 - Массажи Введение. Простая анатомия для глубокого понимания и легкой работы Область лба: техники для гладкого лба и межбровья Область глаз: убираем отечность, усталость, разглаживаем мелкие морщинки Центральная область лица: убираем напряжение, возвращаем расслабленное состояние и приятный цвет Буккальный, интероральный и защёчный массаж: снимаем остатки напряжения, улучшаем чувствительность и отзывчивость мышц Область ушей: убираем отечность, прогреваем и наполняем лицо энергией, воздействуя на биологически активные точки Шея и подбородок: очерчиваем овал лица, улучшая состояние кожи, подтягиваем контур, проявляем углы молодости Модуль 3 - Бонусы Тейпирование. Базовые техники от межбровных морщин и носогубных заломов Лайфхак маски. Бандажирование. Для очерченного овала лица Показать больше