Программа 1400 ккал + новый меню-конструктор 2021 (eatclean_menu)

Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения. ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу? 1. Меню на 1400 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете. Рецепты простые и не потребуют длительного нахождения у плиты. 2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах). 3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, подробное пособие по замене продуктов). 4. Шпаргалка по составлению рациона - короткая выжимка без воды с четкой инструкцией, как составить себе рацион. В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР Что такое меню-конструктор? - Меню-конструктор представляет собой набор рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ. - Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете готовить и есть. Все рецепты будут простые и вкусные. - ЭТО БУДЕТ ПОЛНОСТЬЮ НОВОЕ МЕНЮ. Рецепты не будут повторяться с предыдущими нашими программами. - Все рецепты для готовки на 2 дня (некоторые рецепты, супы и выпечка на 3-4 порции). - Меню будет включать 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов, 10 рецептов перекусов. - 30 рецептов из серии "Кухни народов мира" (10 завтраков, 10 обедов, 10 ужинов)