до 24 чГайд «Тотальная прокачка ягодиц» (Елизавета Фролова)вышел ноябрь 2020 · добавлен 10 апр. 2025 г.600 ₽
PROТЕЛО. Для дома. Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы (Елизавета Фролова)
О записи
- Автор
- Елизавета Фролова
- Направление
- Фитнес и тренировки
- Вышел
- апрель 2021
- Материалы
- 1 ссылка · Яндекс.Диск
- Ссылки проверены
- 4 октября
- Выдача
- автоматически
Это запись курса. Нет обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата.
Описание и программа ↓935₽оплата с баланса
- Выдача за секундыссылка придёт сама
- Гарантия 10 минутили деньги на баланс
- Файлы навсегдаскачиваешь себе
О чём этот курс
Слив курса «PROТЕЛО. Для дома. Набор мышечной массы с акцентом на яго…» в складчине: скачать сразу после оплаты за 935 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.
Курс состоит из двух блоков:
Похудение и рельеф
Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы
Каждый блок рассчитан на 3 месяца, но вы можете заниматься целый год, так как рационально подобранные тренировки и грамотный конструктор меню это позволяют.
Блоки делятся на две программы занятий:
тренировки для дома
тренировки для зала
В каждой программе:
36 тренировок (всего в курсе 144 тренировки);
видео с озвученной и подписанной техникой выполнения для каждого упражнения;
калькулятор подсчета нормы калорий, в зависимости от цели;
70 рационов питания на разную калорийность + 7 веганских рационов от сертифитированного нутрициолога;
сервис составления уникального меню из блюд от нутрициолога, который позволяет составить более десятка тысяч разных рационов на необходимую калорийность;
уроки от экспертов: *
- по психологии
- по уходу за собой
- по стилю
чек-листы по каждому уроку от экспертов
Тариф - Для дома. Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы
Как скачать запись курса
- 1Пополни балансПо СБП, от 100 ₽
- 2Купи курсВ 1 клик, ссылка придёт за секунды
- 3Открой в «Моих курсах»Скачай себе — файлы навсегда
Не выдали за 10 минут — вернём деньги на баланс автоматически
Если ты искала слив курса «PROТЕЛО. Для дома. Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы (Елизавета Фролова)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 10 минут, деньги возвращаются на баланс сами.
Отзывы
Отзывов пока нет. Оставить отзыв могут только те, кто получил этот курс, — так все оценки настоящие.
Вопросы и ответы
Сколько стоит курс «PROТЕЛО. Для дома. Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы (Елизавета Фролова)»?
Запись стоит 935 ₽ — это доля участника складчины, а не цена у автора. Оплата с баланса, ссылка на скачивание приходит автоматически за секунды.
Что входит в выдачу?
В выдаче 1 ссылка на материалы (disk.yandex.ru): видео, файлы и практики, которые скачиваешь себе. Ссылки проверяются автоматически каждую ночь. Чата с автором, проверки домашних заданий и сертификата в записи нет.
Кто автор и когда вышел курс?
Автор — Елизавета Фролова. Курс вышел в 2021 году, направление — «Здоровье и питание».
Что будет, если после оплаты выдачи нет?
На этом курсе автовыдача: если ссылка не пришла за 10 минут, деньги возвращаются на баланс автоматически, без переписки с поддержкой.
