[psyFAQ] Телесно-дыхательные техники в кризисных условиях (Яна Штагер)

Даже если вы никогда раньше не пробовали телесно-дыхательные методы и не знакомы с принципами их работы вы сможете освоить их как для самостоятельного применения, так и для помощи близким, а также для работы с клиентами (если вы волонтёр или специалист помогающей профессии). За 10 встреч вы освоите приемы, которые особо важны в кризите техники быстрой работы с сильными эмоциями - тревогой, страхом, гневом, растерянностью, паникой, отчаянием навыки выхода из растерянности и создания конструктивного поведения. техники работы с эмоциональными мыслями релаксационные практики для быстрого восстановления ресурса Этого времени достаточно, чтобы освоить ряд эффективных техник для нормализации эмоционального состояния, работы с телесными ощущениями, мыслями и поведением Телесно-ориентированная терапия предполагает внимание к телу как всегда доступному инструменту (в самом уважительном смысле этого слова) изменения своего психического состояния. Для кого курс Людям, которые справляются с последствиями стресса самостоятельно Людям, обратившимся за помощью к психологу, желающим дополнить самостоятельной работой Волонтёрам, работающим с беженцами и переселенцами Людям, чьи партнёры столкнулись с эмоциональными трудностями из-за войны Родителям, которые хотят научить детей саморегуляции - навыкам, которые останутся с ними навсегда Психологам и психотерапевтам, работающим в различных направлениях, которые хотят расширить свой арсенал Психологам и психотерапевтам, использующим телесно-дыхательные техники, которые хотят дополнить список быстрых и интенсивных практик; Отзывы участников: Живая и креативная подача материала! Достаточно теории для понимания. Особенно ценны упражнения. Четкие инструкции и пошаговое описание ************ Теория - просто о сложном. Инструментарий практик - как базовый набор скальпелей, работает остро и безотказно, полезен и необходим для всех ******************** Это возвращения к жизни в кратчайшие сроки! Это как "кислородная маска" себе, другу, ребенку, клиенту Такого количества техник, упражнений и рекомендаций к ним, которые даёт Яна, мне хватит на долгие времена освоения «искусства жизни» *********************** Это замечательный курс о самопомощи, который должен освоить каждый и тогда будут не страшны любые вызовы судьбы Думаю, что если каждый человек овладеет навыками с этого курса, мы обретем планету счастливых и уравновешеных людей. Этот курс помогает справиться не только с кризисными ситуациями, но и учит как помочь самому себе, как поддерживать себя, чтобы не допустить драматических результатов, которые потребуют более глубокого и затратного восстановления. Я стала спокойнее, улучшился сон, ушла апатия и депрессивное состояние, ушло состояние горя и отчаяния, ушли некоторые зажимы в теле, даже улучшилось состояние кожи и внешнего вида Автор: Яна Штагер клинический психолог-диагност, телесно-дыхательный терапевт Формат: Цена полного курса (10 встреч) Записи встреч