[Puzzlebrain] Как взять ответственность: учимся принимать решения (Надежда Бачина)

Перекладываешь свою ответственность на кого-то Плывешь по течению и думаешь, что ты ни на что не можешь повлиять Боишься ответственности и не желаешь узнавать что-то новое Страдаешь от чувства беспомощности Думаешь, что будешь виновным во всех своих неудачах, если возьмешь ответственность на себя Осознай и прими последствия своих действий или бездействия Выйди из позиции обвинителя и перестань неконструктивно обвинять себя и других Разрушь все ложные представления об ответственности Отпусти все страхи и контроль Посмотри на тему ответственности под непривычным углом и научись лучше разбираться в себе Начни управлять своей жизнью самостоятельно Возьми ответственность в свои руки и найди пути решения проблемы Перестань оправдываться и обвинять кого-то в своих неудачах Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет Урок: 1 Ответственность = ответ. Разберем типичные фразы и обстоятельства, которыми ты «сливаешь» свою ответственность. Узнаем с помощью практического упражнения, чем можно заменить подобные фразы. Обсудим, что такое истинная ответственность и какие у нее есть установки. Урок: 2 Я люблю себя за все выборы. Разберем практику, которая поможет вернуть себя в ситуациях «слива» или при перекладывании ответственности. Урок: 3 Ответственность не равно вина. Погрузимся в одну из самых распространённых ошибок об ответственности: «Раз я ответственен, значит, я виноват». Разберем на практике кейс, который поможет понять, что делать в таких ситуациях. Отработаем решение данной проблемы. Урок: 4 Ответственность расширяет или сужает выбор. Поговорим о тонких гранях, позволяющих увидеть, как происходит процесс перекладывания ответственности в неочевидных вещах. Узнаем, как с этим работать. Проведем разбор кейса клиента. Урок: 5 Алгоритм по взятию ответственности. Выполним практику, направленную на разрешение себе быть видимым. Создадим простой алгоритм по взятию ответственности.