[Puzzlebrain] Триггерные точки: техники самопомощи при боли в теле (Софья Дашковская)

Курс для тебя, если ты: Мучаешься от головных болей из-за мышечных зажимов Хочешь узнать, что такое триггерные точки Планируешь познакомиться с базовыми техниками самопомощи Хочешь понять, почему испытываешь дискомфорт в мыщцах Жалуешься на болевые ощущения в спине и тяжесть в ногах Противопоказания к курсу: - Острые инфекционные болезни - Все болезни в острой (активной) фазе - Хронические заболевания в период обострения (декомпенсации) - Психические заболевания - Органические заболевания центральной нервной системы - Злокачественные новообразования - Доброкачественные новообразования (до полного излечения) Благодаря курсу ты: Разберись в причинах возникновения триггерных точек Узнай, что такое отраженная боль и как с нею бороться Освой технику «Стекинг» Научись делать кросс-тейпирование Изучи, что такое миофасциальные цепи Разберись в физиологии мышц Автор курса: Софья Дашковская Антиэйдж-тренер, реабилитолог «В качественном массаже нуждается каждый, но услуги специалиста не всем по карману. Чтобы не лишать свое тело оздоравливающей процедуры, можно научиться справляться самостоятельно. На курсе я подробно расскажу и покажу, как проработать мышцы, чтобы получить положительный эффект на длительный срок».