Ресурсная Я (Екатерина Максимова)

Для тех, кто устал, чувствует выгорание и апатию, часто находится в плохом настроении Для тех, кто хочет перезагрузиться, разобраться в себе, научиться абстрагироваться от суеты и каждый день проживать осознанно и счастливо Для тех, кому нужна поддержка - почувствовать общность, сопровождение Екатерины, её ежедневные практики и присутствие рядом Для тех, кто запутался, перестал понимать себя, у кого есть внутренние вопросы - чего вы на самом деле хотите и к чему стремитесь. Для тех, кто хочет научиться управлять эмоциями и снизить излишнее беспокойство ума Стремящимся к саморазвитию и повышению личной эффективности Для тех кто хочет снять стресс, научиться расслабляться Работа на пределе своих возможностей, болезни детей, нарастающий стресс, пугающие новости о событиях в мире, нехватка времени, денег и сна, частые простуды, бесконечные звонки, совещания и сообщения в мессенджерах, детские капризы, семейные проблемы — если вам знакомо хоть одно из этих словосочетаний, то вам очень необходим этот ретрит. Программа уроков ретрита (теоретическая часть) О день - Что такое ретрит. Организационные моменты. Подготовка к онлайн-ретриту. 1 день — Церемония приветствия. Становимся ресурсными и продуктивными в первый же день. 2 день — Почему нет энергии и от куда её брать? Снятие усталости. Восстановление сил 3 день — Учим мыслить - проясняем сознание. 4 день — Любовь к себе. Любимое дело. 5 день — Эмоции и чувства. Как ими управлять. 6 день — Искусство баланса. Ответственность и выбор 7 день — Телесная перезагрузка. Энергоэффективное питание 8 день — Финансовая перезагрузка. Финансовая грамотность. 9 день — Энергия любви, раскрытие сексуальности. 10 день — Завершающая Церемония Ретрита. Программа практической части онлайн-ретрита останется засекреченной и на сайте представлена не будет.