Сам себе остеопат (Вадим Левашов)

Самая лучшая форма мануальной терапии - это миофасциальный релиз (МФР), разновидность самомассажа. Каждый здравомыслящий человек должен знать и применять эти простые приемы чтобы восстановить свое здоровье и никогда не болеть. Урок 1. «Безграничные возможности» Используя технику этого урока можно сотворить настоящие чудеса. Практика МФР улучшает: сон кожу вывод лишней жидкости осанку состояние внутренних органов и систем состояние нервной системы состояние опорно-двигательного аппарата работу мозга, память МФР запускает процессы восстановления суставов, позвоночника, сосудистой и лимфатической систем. Уйдут боли и напряжения, улучшится качество жизни и ее продолжительность. Урок 2. «Сам себе терапевт» Имеется в виду висцеральный терапевт, то есть специалист по массажу живота. Да, в массаже нуждаются не только мышцы, но и внутренние органы. Несложная техника самомассажа позволит без медикаментов устранить возникшие нарушения и расстройства, восстановить лимфоотток и кровообращение, улучшить работу всех органов живота, а с их состоянием связано здоровье всего тела.