Сам себе психолог (Павел Зыгмантович)

Как научиться решать проблемы самостоятельно Смотрели хоть раз в жизни сериал про суперпсихолога или менталиста, который посмотрит раз на человека и знает, что с ним делать? Знает, что он думает, как будет себя вести. И вертит им как хочет! И думаешь – как круто! Мне бы так! И всегда в сериале есть обратная сторона: про себя суперпсихолог не знает и не понимает практически ничего. Ходит постоянно к своему специальному психологу для суперпсихологов, а проблем все равно у него целая куча... Меня всегда удивляли эти мифы: на самом деле управлять так другими людьми не получится никогда. От слова никогда вообще. Даже пытаться не стоит. А вот разобраться в собственной жизни можно, хотя и не без труда. Но это благодарный труд: настроив свою жизнь на нужный лад, жить вы будете дольше, спокойней и значительно комфортней. И не всегда для этого нужен психолог. Я вложил весь свой опыт научной и практической психологии в мой аудиотренинг «Сам себе психолог». Это выжимка техник, которым я обучаю на индивидуальных занятиях. Моя задача очень проста – научить человека самостоятельно решать свои психологические проблемы. И совсем не обязательно ходить к психологу несколько лет. Чтобы обучить человека базовым принципам и конкретным техникам, нужно не так уж много времени. К тому же, после такого обучения психолог через некоторое время просто не нужен. Это не шутки и не рекламные обещания – это действительно возможно. Причем уже сегодня – достаточно купить тренинг и начать его прорабатывать. Содержание 1. Сам себе психолог – Что простому человеку нужно знать о психологии, чтобы решать свои проблемы – Почему не важно, что было в детстве человека – Как унять трудные переживания и успокоиться – Как повышать свою самооценку – Что делать, когда чувствуешь себя полным ничтожеством – Что нужно изменить в себе, чтобы жизнь стала приятнее 2. Письменные практики – Как анализировать произошедшее и извлекать из неё нужные уроки – Как находить оптимальное решение в ситуации – Как улучшать настроение прямо с утра – Как настраивать себя на достижения – Как получать больше удовольствие от жизни 3. Трезвое мышление – Что заставляет нас делать глупости – Что такое трезвое мышление – Как не втягиваться в ситуацию эмоционально – Как включать и сохранять мышление трезвым – Как не вестись на манипуляции – Как принимать спокойные и взвешенные решения даже в самых сложных ситуациях 4. Не слушайте внутренний голос: он ошибается – Что такое интуиция на самом деле? – Откуда звучит внутренний голос? – Какие ошибки мы совершаем, поддавшись внутреннему голосу? – Чему можно верить? – Как делать так, чтобы внутренний голос ошибался меньше? 5. Разоблачение магии или покушение на чудо – Что такое экстрасенсорные способности – Как стать экстрасенсом в домашних условиях – Что можно прочесть по руке и как использовать хиромантию для соблазнения – Почему людям кажется, что они могут предсказывать будущее и управлять погодой – «Цыганский гипноз» - как работает и что ему можно противопоставит В этот...