Самостоятельное засыпание и крепкий сон. Пакет участия - самостоятельный (Мария Алешкина)

Самостоятельное засыпание и крепкий сон практический онлайн-интенсив по налаживанию сна детей от 11 месяцев до 3 лет [Школа материнства] Курс включает в себя более 60 текстовых и видео-уроков с подробными инструкциями и пояснениями, основанными на научных исследованиях влияния СЗ на ребенка и его отношения с мамой Курс состоит из последовательности уроков с практическими заданиями, которые дают пошаговые инструкции к налаживанию сна Программа 1. Нарушение сна Особенности сна ребенка от 11 месяцев до 3 лет. Нарушения сна. Нормы сна и бодрствования. Условия сна. Сонная игрушка. 2. Плач при засыпании Причины плача при засыпании. Перевозбуждение и переутомление. Окно в сон и способ уложить ребенка спать без слез. 3. Дневные сны Причины коротких дневных снов. Способы продления сна. Распределение времени дневных снов. Режим снов по биоритмам. Переход на 1 сон. 4. Ночной сон Принципы организации ночного сна. Причины частых ночных пробуждений и бодрствований. Сокращение ночных кормлений. 5. Способы засыпания Способы засыпания, подходящие по возрасту Самостоятельный сон и самостоятельное засыпание. Критерии готовности ребенка к СЗ. 6. Обучение СЗ Выбор методики обучения самостоятельному засыпанию. Составление индивидуальной методики с учетом особенностей ребенка и семьи.