[Школа движения] Упругая сила(Елена Волкова)

Упругое и подтянутое тело без боли и травм Программа: 7 уроков 2 прямых эфира в записи О видеокурсе В видеокурсе будет 7 новых авторских уроков движения от Елены Волковой. Благодаря им ваше тело будет более упругим, подтянутым и получит хорошую поддержку. Вам же нравится смотреть на гибких людей?! Ещё бы, в нас эволюционно заложено восхищение большими амплитудами. Охотник собиратель, который живёт в каждом из нас, смотрит на шпагаты и думает, как же ловко эта особь может залезть на дерево или на гору и легко прокормить себя, либо убежать от хищников. И хотя мы уже давно таким образом не обеспечиваем себе выживание, наша бессознательная часть продолжает восхищаться шпагатами и ногой за головой. Как это работает Мы не видим этого глазами, но сталкиваемся с проявлениями в своём теле - в том, как мы двигаемся и чувствуем себя каждый день. Слабость и рыхлость соединительной ткани - это настоящий бич современного человека. Обычно мы не придаём этому особого значения, а между тем недостаток упругости существенно снижает качество жизни: ткани не обеспечивают нам необходимой поддержки ухудшается координация, и мы теряем способность к слаженной работе различных участков нашего тела повышается риск травмироваться в простых бытовых движения Восстановить упругость можно с помощью движения. Этот видеокурс для вас, если вы: Хотите иметь упругое, подтянутое и привлекательное тело, в котором легко двигаться и жить Планируете выглядеть и чувствовать себя молодыми как можно дольше Мечтаете замедлить старение и максимально отсрочить его проявления Регулярно практикуете физические упражнения и хотите попробовать что-то новенькое Что вы получите в результате занятий Если Вы новичок и раньше не занимались, то: Научитесь лучше владеть своим телом Сделаете его более упругим, функциональным и подтянутым Получите посильную силовую нагрузку и чёткие рекомендации, как адаптировать её под ваши индивидуальные особенности Если вы уже в хорошей форме, то: Сможете бросить вызов своим силовым способностям, гибкости и координации Получите хорошую силовую нагрузку Улучшите упругость тела Снизите риск спортивных травм Получите свежие идеи для своих тренировок