[ShtDY] Жиротоп 2.0 - для тех, кто За...

Жиротоп - для тех, кто ЗАДОЛБАЛСЯ "Я хочу есть все что угодно и снижать вес, потому что я ЛЮБЛЮ есть". Каждая диета - это все равно какие-то ограничения. Иногда это жесть - типа кето диеты. Иногда, это лайтово - типа нервной системы кишечника или нейроподхода. Но факт остается фактом - ДИЕТА = ОГРАНИЧЕНИЯ. И для тех, кто любит поесть - это всегда страдания.Я обожаю есть Я всегда любил поесть. Всегда любил сладкое и много сладкого. И жизнь становится похожа на маятник: набрал лишнего - начинаешь скидывать лишнее. Поэтому, когда мне нужно было набирать вес для спарингов, я пищал от радости. Можно есть много, все что хочешь и это ЛЕГАЛЬНО Но потом, приходится как-то "ущемлять свои права" и приводить себя в форму. И процесс этот - не самый приятный. Согласны? Жиротоп - это про быстро Главная беда любой системы снижения веса - это долго. Вам нужно пройти путь в несколько месяцев от точки А до точки Б. Не терять более 2кг в месяц (об этом же обычно говорят). В жиротопе вы получаете быстрый результат, так как помимо сжигания жира, у вас еще растут мышцы Чем больше у вас мышц, тем быстрее "горит жир". Такие правила. Да, вы не будете выглядеть как бодибилдер от использования программы. Но оно вам надо?) Это уже давно не модно. Кстати о правилах... Главные правила снижения веса Смотрите, есть физиология и биохимия, и там написаны правила снижения веса: 1. Если в крови много глюкозы, жир использоваться не будет. Зачем брать жир для энергии, если есть более быстрая и доступная энергия? 2. Есть факторы, которые способствуют запасанию жира. А есть те, что стимулируют сжигание. В жиротопе мы будем стимулировать одни и снижать другие. По пункту №1 - вот почему кето диеты или низкоуглеводные эффективны. Снижается количество глюкозы в крови. Все просто. До поры до времени - это работает. А потом, наступает крах... И вы возвращаете себе 150% от сброшенного веса. Ну, думаю многие из вас это проходили. Лайфак Как снизить количество количество глюкозы не снижая углеводов? Просто начните правильно читать, что написано на упаковках и вы мгновенно снизите 50% потребления сахара. Мы кстати практикуем это все на курсе "Сахарная независимость". Не ну а что, не все же одним блогерам делать интеграции Есть еще один способ - нужно, чтобы ваши мышцы работали как насос и выкачивали глюкозу из крови. Этим мы будем заниматься тут Жиротоп 2.0 - в чем отличие? О, тут самое интересное!!! В Жиротопе 2.0 - в два раза больше тренировок. Они полностью другие по содержанию, но такие же по эффективности. Это нужно для того, чтобы посмотреть на процесс снижения веса под другим углом и закрыть вообще все бреши. То есть не скинуть вес - вообще нет вариантов. Все, абсолютно все получат результат, если будут следовать рекомендациям Так же, новые тренировки являются крутой профилактикой инсулинорезистентности, потому что снижают уровень глюкозы в крови. Новые тренировки полностью исключают возможность перетренированности! То есть вы всегда можете заниматься и снижать вес, не у...