Сон и ГВ после года. От 10 месяцев до 3 лет (Катя Мирошникова)

Программа интенсива Модуль 1. Как выстроить режим под индивидуальные нормы ↣ Нормы табличные и персональные: ошибки и правильный расчет ↣ Разбор дневников и анализ реальных случаев ↣ Пошаговый план коррекции режима ↣ Переход на 1 сон по одному из двух алгоритмов Модуль 2. Как организовать бодрствование для хорошего сна ↣ Давление сна, нагрузка и торможение ребенка ↣ Дополнительные ассоциации и органы чувств Модуль 3. Как сократить или убрать дневные кормления ↣ Ведущая роль мамы и альфа-позиция ↣ Последовательность и принципы ухода от кормлений днем ↣ Организация правильного питания с 1 года до 3 лет Модуль 4. Как быстро, но мягко разделить грудь и сон ↣ Подготовка к смене способа засыпания через контакт с ребенком ↣ 3 сценария методики разделения груди и сна ↣ Если что-то идет не так: трудности и коррекция методики ↣ Самостоятельное засыпание без «тренировок» Модуль 5. Как сократить или убрать ночные кормления ↣ 5 шагов по снижению количества прикладываний ночью ↣ Стратегия полного исключения ночного ГВ Базовый 12 видео-уроков Гайды по питанию, переводу в свою кроватку, переходу на 1 сон Чек-листы по коротким дневным снам, спокойное ВБ по возрастам Дневник снов для расчета норм и коррекции режима