Стартовый набор для медитации (Влад Лапин)

Meditation starter pack - это стартовый набор для правильной и конструктивной практики. Медитация - отличный способ поработать над своей психикой и приобрести необходимые навыки для улучшения своей жизни. Я являюсь преподавателем медитации, опыт в практике больше 1000 часов. Что входит в набор? 50-ти минутное видео, в котором я расскажу основную информацию: что такое медитация, как правильно сидеть, как правильно медитировать по науке. 5 аудио-медитаций, которые помогут научиться правильно практиковать. Вы кайфанете, правда. Авторский материал "4 этапа эффективной медитации". Очень подробно, понятно и без воды. Трекер для медитаций, чтобы следить за динамикой ваших практик. Авторский материал "Привычка медитировать. Как не забить и медитировать ежедневно?". Изучай и внедряй. Для кого? Для тех, кто хочу приобрести навыки для управления своей психикой; Для тех, кто пробовал, но думает, что медитирует неправильно; Для тех, кто слышал о медитации, но всё никак не мог разобраться; Для тех, кто хочет повысить эмоциональную устойчивость; Для тех, кто хочет кайфовать от жизни, а не существовать на автомате. Все материалы останутся с вами навсегда, чтобы вы смогли возвращаться к ним, если в этом будет необходимость.